念住：大堆的善業

   

      在許多種禪修方法中，佛陀描述正念的四個基礎（四念處）為所有善法或善業的總和。常佈施或持守戒律可以積聚很多善業。不過，佈施者亦或是個有道德的人，有時可能會被不恰當的想法打擾，而當然要整天整夜常行佈施或嚴守戒律是不太可能的。所以並不真的能稱佈施或持戒是一大堆的善業。

        另一方面，修習念處內觀禪修（Satipaṭṭhāna Vipassanā）需要持續正念於身體動作、感受、想法、看到、聽到……等等的瞬間等等，除去睡眠時間，行者必須每一片刻都保持正念。假如一個人至少一秒一次標記他的感受……等等，那表示他在那一秒得到一個善業，那他就在一小時內得到三千六百個善業◦假如我們扣掉睡覺的四小時，一天就可以得到七萬兩千個善業的功德（merit）。功德於每次標記「坐」等等的瞬間累積，甚至在上廁時也可得到，所以念處無疑是一大堆的善業，是應該要去培養的。

~~ 摘錄自《帝釋所問經》MBSC佛陀原始正法中心出版

2018年 1月 「佛隨念」講記

      「佛隨念」是「四護衛禪」之一，從修行的利益來看，修行者藉著憶念佛陀的種種功德可以提升對三寶的信心。佛陀的功德是無量、崇高且圓滿的，禪修者在憶念佛陀的功德時，內心將會呈現光潔明亮、生起喜悅、增強信心。

      另外，當人們內心生起恐懼時，可憶念佛陀的功德，藉此消除內心的恐懼感。佛隨念也能令修行人提起正念，幫助修行者克服修行中的各種障礙。

     這些都是修習佛隨念的殊勝利益。

一、時    間：2018/01/07 ，下午 2:00~4：00

二、地    點：高雄市左營區文學路187號4樓 

                       07-3461942

三、帶 領 者：善獻法師

四、對     象：凡對佛法有興趣者皆歡迎。

五、報名方式：網路報名。

六、費    用：隨喜贊助場地費與推廣正念教育。

2018年 4~5月 國姓 馬哈希國際禪修營

一、時間：2018年04月08日(週日) ～ 05月19日(週六)

梯次	時 間	備 註
一	04/08（日）- 04/18（三）	每一梯次的第一天下午1:00 -3:00報到。
二	04/18（三）- 04/28（六）
三	04/28（六）- 05/08（二）
四	05/08（二）- 05/19（六）

二、活動地點：「國姓禪修中心」----明善寺   南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1號  TEL：（活動期間）049-2721151

三、報名方式：一律採取網路報名 (惠請審慎報名)。106年11月20日開始受理

四、報名截止：2018年3月25日

五、錄取通知：2018年3月5日 開始寄發

六、報名聯絡人：07-3483817  家珍師姐

（來電詢問請在早上 8：00 ~ 11：30，下午2：00 ~ 7：00來電）

七、禪修法門：毗婆舍那（Vipassana）智慧禪

八、禪修內容：走禪、坐禪、開示及八關齋戒。

過午不食，全程禁語，可一對一與禪師小參

九、指導禪師：緬甸班迪達（Sayadaw U Pandita）大師座下資深禪師，瓦暱薩拉禪師、

南達西諦禪師親臨指導。

十、錄取名額：50名（每梯次）

十一、費用：隨喜功德、團保費

十二、供養項目：1.禪師來台弘法  2.建設  3.禪修營日用  4.打齋  5.助印

十三、主辦單位：MBSC 佛陀原始正法中心

十四、請攜帶：
1、證件：身份證、健保卡
2、衣物、寢具：棉被、寢具、盥洗用具、保暖蓋腳巾、必備耳塞、手電筒、寬鬆保暖衣物（以灰色、白色、咖啡色衣褲）為主。襪子數雙(室內走禪用，但請勿穿著防滑襪)、衣架。

3、個人醫藥品（腸胃藥、感冒藥、高血壓藥等）、個人衛生用品。

4、餐具：環保碗筷、湯匙、餐盤、蓋碗巾、環保杯。
5、文具：筆記本、紅藍筆、手錶（不可使用手機）等。
6、請勿穿著：

（1）發出雜音的衣物，例如尼龍製成的或是羽絨外套，（易干擾禪修者）。
（2）短褲、七分褲、緊貼身衣物、露肩露背等衣物。
（3）不會發出聲響之防滑拖鞋。（▲國姓天冷，請務必攜帶足夠個人寢具，主辦單位完全不提供棉被、枕頭，僅提供床墊，並請盡量自備床墊套。）

7、來禪修前一個月請自行調整作息，早上4點起床，晚上9點半就寢。

8、將依報名者『初學』或『已學』安排隨喜組或精進組。欲報四期連修者，請務必註明。

9、徵求法工協助。當法工缺乏時，連修四期者，請發心協助一個梯次。
10、交通方式：請自行前往