「當你沒有正念時,你的心就像一個無家可歸的人一樣,沒有安全感,彷彿遊蕩在街頭,無所去處,也不快樂;當你有正念時,你感到如處家中。
如果你能以正念、以平靜的心來看待事物,那麼無論發生什麼事,你的心不會被煩惱所染污。」(摘錄自焦諦卡禪師《禪修之旅》)
本課程採取一周一次的上課方式,並配合半日禪的練習,令修習者,能清楚的觀察當下所發生的事,並將正念成為一種生活方式,進而體驗生命的喜悅。
一、日
期:12/19、12/23、12/26、2015/01/02
加上2015/01/03 的半日禪(P.M 1:00--P.M 5:00)
二、時 間:週五 晚上7:00~ 9:00
三、地 點:高雄市左營區文學路187號4樓 07-3461942
四、內 容:
1、禪修講解 2、實際體驗與練習 3、團體互動與回饋
五、帶 領 者:慧果法師
(修學馬哈希禪法多年,目前在宜蘭開設初階禪修課程)
五、帶 領 者:慧果法師
(修學馬哈希禪法多年,目前在宜蘭開設初階禪修課程)
六、對 象:對馬哈希禪修有興趣之初學者。
七、名 額: 9名為上限,額滿為止。
八、費 用:隨喜贊助場地費或推廣正念教育。
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